Willkommen – Hari Om

Ich grüße dich mit Liebe

Yoga wird in der heutigen Zeit meist nur als eine weitere Sportart, als Gymnastik gesehen. Doch ich möchte dir zeigen, dass Yoga noch viel mehr ist.

Yoga bedeutet Einheit.

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit sind wir ständig zerrissen zwischen den ganzen Dingen, die wir zu tun haben. Ich zeige dir in meinen Kursen, dass dies auch anders geht. Lass dich in den Stunden, die wir zusammen verbringen, wieder zu dir selbst heranführen.

Yoga ist nicht nur Gymnastik, es vereint Anspannung, Entspannung, Konzentration, Atemübungen, Körperstellungen und vieles mehr. Ziel ist es, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu finden.

Natürlich kommt auch deine Fitness nicht zu kurz. Ganz nebenbei werden mit Yoga sämtliche Muskelgruppen gestärkt, gedehnt und gesund erhalten. Yoga ist für alle, wir alle sind für Yoga gemacht. Yoga hat so viele Facetten, dass jeder Mensch seine persönliche Liebe darin entdecken kann.

Yoga aktuell in der Corona Krise

Die Welt scheint eine Auszeit zu brauchen. Viele Menschen wollen und müssen zu Hause bleiben. Es ist Zeit für Ruhe und Einkehr, doch vielen fällt dies nicht leicht. Zu abrupt ist der Wechsel von unserem hektischen Alltag zum Nichtstun.

Ich möchte dich in dieser Zeit persönlich unterstützen.

Dafür werde ich meine Kurse online anbieten, aber nicht nur als Video. Mir ist es wichtig, bei dir zu sein, dich sehen zu können, die Stimmung der Gruppe einfangen zu können. Einerseits ein kleines Stück Normalität in dieser außergewöhnlichen Zeit, andererseits aber auch eine Zeit etwas Neues auszuprobieren.

Vor deiner ersten Stunde wird es ein kurzes Gespräch zwischen uns geben, in dem du mir alles sagen kannst, was dir auf dem Herzen brennt. Während der Stunde wird es maximal acht Teilnehmer geben, sodass ich dir optimales Feedback geben kann, auch wenn ich ausnahmsweise nicht persönlich bei dir sein kann.

Technisch brauchst du dir absolut keine Sorgen zu machen. Alles, was du benötigst, ist ein Gerät mit einer Kamera und einem Mikrofon, das kann dein Handy, dein Laptop, dein Tablet,… sein. Eine kleine kostenlose App musst du auf Mobilteilen installieren. Wenn du mir Bescheid sagst, dass du mitmachen möchtest, bekommst von mir einen persönlichen Link zum Einloggen. Das wars!

Ich freue mich sehr, dich in dieser aufregenden Zeit begleiten und unterstützen zu dürfen. Lass uns zusammen wieder etwas Ruhe und Liebe in diese verrückte Welt bringen.